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蒜蓉生蚝的做法和食材用料及健康功效

来源:慧妮资讯网
  
健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料生蚝相克食物大蒜相克食物蚝油蒜蓉生蚝的做法
  • 1.生蚝洗净用刷子刷去表面污泥

  • 2.撬开后里面冲洗干净

  • 3.把洗干净的生蚝放入盘中

  • 4.放入蒸锅水开后立即关火

  • 5.一头大蒜剁成蒜末

  • 6.油温七十度左右放入蒜末炝锅 倒入蚝油翻炒

  • 7.将蒸好的生蚝摆入盘中 把炒香的蒜蓉放入生蚝上 再撒入少许葱末和小米辣

  • 8.鲜嫩的蒜蓉生蚝就做好啦 好鲜好鲜呐

  • 9.再来一张近照


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